Stanco dell'insonnia? L'agopuntura può essere la soluzione

Secondo una ricerca effettuata da 'L'Espresso', ci sono quattro milioni di insonni cronici in Italia e oltre 2,5 milioni di questi usano farmaci ipnotici da oltre un anno. Fortunatamente, l'agopuntura può fornire un sicuro ed efficace sollievo e aiuta ad ottenere un buon sonno durante la notte. Le più esposte sono le donne, e la fase più delicata è quella della menopausa e dopo i 65 anni. Negli uomini invece un primo picco di comparsa del fenomeno si ha in età giovanile, tra i 24 e i 34 anni, e il secondo negli over-65. Con l’avanzare dell’età generalmente si assiste a una riduzione della percentuale di sonno profondo, 
quello che davvero rilassa l’organismo, con un aumento della fase Rem,

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